Alimente detoxifiere, Cele mai bune alimente pentru detoxifiere
Cum se face corect detoxifierea Specialiştii de la Huffington Post recomandă 10 alimente care ajută la eliminarea toxinelor periculoase din corpul nostru. Sfecla roşie. Conţine diferite substanţe nutritive benefice pentru organism, printre care vitamina C, vitamina B1, B2, B3, B6, beta caroten şi reprezintă o sursă preţioasă de fier, magneziu, zinc şi calciu - adică necesarul unei detoxifieri optime. Sfecla roşie este indicată şi în tratarea afecţiunilor ficatului şi a vezicii biliare, organe de maximă importanţă în eliminarea toxinelor. De asemenea, alimente detoxifiere mare de fibre din sfecla roşie îmbunătăţeşte alimente detoxifiere.
Top 10 alimente detoxifiere pentru detoxifiere Data publicarii: Marti 30 IulieDaca te intrebai ce mai este in trend, atunci raspunsul este detoxifierea. Din pacate, cele mai populare modalitati de detoxifiere nu sunt recomandate pentru corp si nici nu sunt sanatoase. Daca vrei sa-ti detoxifiezi organismul, trebuie doar sa mananci sanatos si ceea ce trebuie.
In continuare iti oferim o lista cu 10 alimente care iti curata cu adevarat corpul. Avocado Iti place atat de mult sa mananci avocado incat l-ai adauga in alimente detoxifiere fel de mancare?
Nu trebuie sa te simti vinovat, pentru ca este una dintre metodele de detoxifiere de care aveai nevoie.
Fructele de avocado sunt alimente detoxifiere de antioxidanti si contin si gluten. Aceasta modalitate te scapa imediat de toxinele nedorite si astfel te vei simti mai bine si mai sanatoasa.
Afinele Acestea sunt alimente detoxifiere mai bun mod ce a preveni infectiile tractului urinar, dar te pot scapa si de toxinele din corpul tau.
Varza Acest aliment contine sulf, care este alimente detoxifiere cand vine vorba de eliminarea toxinelor din corp. Sulful te poate ajuta sa scapi de orice chiar si de alimente detoxifiere consumate, care pot deveni nocive daca raman prea mult in organism. Lamaile Acestea sunt bune in mai toate bauturile, dar sunt de asemenea pline de vitamine si antioxidanti. Protejeaza ficatul si, la fel ca si celelalte alimente de mai sus, te scapa si ele de toxine.
Daca consumi lamai in mod regulat iti poti imbunatati sanatatea. Incepe-ti dimineata cu un pahar de apa calda cu lamaie. Broccoli Daca nu-ti place broccoli, ar trebui sa-l mai incerci o data.
Este plin de antioxidanti si de enzime care iti ajuta sistemul digestiv sa functioneze corect.
Alte articole interesante pe aceeasi tema:
Consumat crud este mai bun pentru ca este plin de nutrienti. Usturoi Ca su varza, usturoiul contine sulf si te ajuta sa-ti cureti organismul.
Contine de asemenea proprietati antibiotice asa ca fii sigura ca iti ajuta corpul in interior. Exista multe avantaje daca ajungi sa consumi usturoi in mod regulat.
Alimente incluse in planul dietetic
Sfecla Poate fi introdusa intr-o multime de retete diferite sau poate fi consumata si in stare cruda. Contine betaina si pectina, care protejeaza ficatul si sistemul digestiv.
Grepfrut Acest fruct iti curata sistemul digestiv si poate preveni aparitia pietrelor la rinichi. Este sarac in zaharuri si calorii, deci este numai bun pentru diete.
Semintele de floarea soarelui Sunt excelente pentru o gustare si iti detoxifiaza ficatul.
Top 10 alimente pentru detoxifiere | FoodStory | blog360.ro
Previn cresterea colesterolului in organism. Lintea Ajuta la detoxifierea corpului si a sistemului digestiv. Scad nivelul de colesterol si ajuta la echilibrarea zaharului din sange.
